พาไปท้าทายลิ้นด้วยไอศกรีมโฮมเมดรสแปลกจากธรรมชาติ

สำหรับคนที่ไม่ชอบกินผักหรือไม่สะดวกที่จะพกผักที่มีโปรตีนไปกินในทุก ๆ ที่ อาหารเสริมจากโปรตีนพืช ถือเป็นอีกทางเลือกที่ดีที่ช่วยให้คุณได้รับโปรตีนแบบสะดวกยิ่งขึ้น ซึ่งอาหารเสริมในกลุ่มนี้ที่นิยมมากที่สุดก็คือ เวย์โปรตีนพืช ที่คุณสามารถผสมกับอาหารหรือเครื่องดื่มได้อย่างง่ายดาย เก็บรักษาง่าย และพกพาสะดวก ดังนั้นอาหารเสริมโปรตีนจากพืชจึงเหมาะสำหรับ ผู้ที่ทานผักยาก ผู้ที่ต้องการความสะดวกรวดเร็ว นอกจากนี้ยังสามารถควบคุมปริมาณของโปรตีนที่ต้องการได้ง่ายยิ่งขึ้น

โปรตีนพืชสูตรที่ช่วยดูแลผิวพรรณ เส้นผม เล็บ และรูปร่าง เหมาะกับผู้หญิงที่ต้องการดูแลตัวเอง

นักเพาะกายและเทรนเนอร์อิสระ ธนัทกฤศฏ์ สุดยอด ตอบ.

พั๊นช์แก้วมังกร I เข้าครัวกับตัวจิ๋ว

โปรตีนจากพืช โปรตีนดีที่กินได้ทุกวัน

แหล่งโปรตีนจากพืชมักประกอบด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย เช่น ใยอาหาร วิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระ จุดเด่นคือมีแคลอรี่ต่ำ มีใยอาหารสูง ทำให้อิ่มท้อง และเพิ่มจำนวนแบคทีเรียที่ดีในลำไส้ ปรับสมดุลระบบขับถ่าย โดยที่ยังให้สารอาหาร โปรตีนสูตรพืช วิตามิน และแร่ธาตุ จึงเหมาะกับคนที่กำลังควบคุมอาหาร หรือควบคุมน้ำหนัก

แยม handmade ดีจะตาย ได้ใช้ผลไม้โปรด เก็บไว้กินเองก็ได้ ฝากให้คนอื่นก็ได้

เรตราคาจัดว่าสมเหตุสมผล ปริมาณเหมาะกับราคา ส่วนรสชาติถือว่าอร่อยเลย

พาไปท้าทายลิ้นด้วยไอศกรีมโฮมเมดรสแปลกจากธรรมชาติ

ค่อยๆ ปรับเปลี่ยนจากอาหารจากสัตว์เป็นพืช ทีละน้อย เพื่อให้ร่างกายปรับตัวได้

โปรตีนจากพืชเป็นโปรตีนที่ดี มีคุณค่าทางโภชนาการนานาชนิด ให้ทั้งปริมาณโปรตีนที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน ให้ทั้งไฟเบอร์สูง จึงมีส่วนช่วยกระตุ้นการขับถ่าย ลดปัญหาท้องผูกเรื้อรัง ป้องกันของเสียตกค้างในลำไส้ เหนือสิ่งอื่นใดคือ โปรตีนจากพืชเป็นโปรตีนชนิดที่ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้ได้ง่าย ไม่ทำให้ท้องอืด ไม่มีคอเลสเตอรอลให้ต้องกังวล เหมาะกับคนทุกเพศทุกวัย ไม่มีข้อจำกัดในการรับประทานเป็นพิเศษ เว้นเสียแต่ว่าจะเป็นผู้แพ้อาหารจำพวกถั่ว

แบ่งปันสูตรอาหารโปรตีนจากพืชให้เพื่อนๆ ได้ลองทำตาม และร่วมกันส่งเสริมการบริโภคอย่างยั่งยืน

ย้อนวัยเด็กไปกับขนมไทยโบราณ อย่างขนมครก ที่จะได้หยอดจริง แคะจริงตามความฝันกันแล้ว พร้อมด้วยกะทิกลิ่นหอมละมุน และเครื่องโรยหน้าแบบอัดแน่นสะใจไปเลย